「実際いくら受け取れる？」申請で落ちやすい人の特徴と復職・転職との両立まで完全解説
はじめに｜一番知りたいのは「結局いくら、もらえるのか」
精神的にしんどい時、
制度の説明よりもまず知りたいのはこれです。
- 生活は成り立つのか
- 働けなくなったら終わりなのか
- 復職や転職に悪影響はないのか
この記事では👇
傷病手当＋障害年金を軸に
- 実際の受給額
- 落ちやすい申請パターン
- 仕事との両立のリアル
を、感情論抜きで整理します。
① 実際いくら受け取れる？【現実的シミュレーション】
傷病手当金の基本
- 支給額：給与の約3分の2
- 期間：最長1年6か月
- 税金：非課税
例👇
月給30万円 →
👉 手取り感覚で 月20万円前後
ここがポイント👇
会社を休んでも「無収入」にはならない
障害年金（精神障害）の目安（2026年度）
- 2級：年額 約100万円前後
- 1級：年額 約106万円〜（加算あり）
※ 非課税・一生支給の可能性あり
併用するとどうなる？
原則👇
- 傷病手当金
- 障害年金
👉 同時に受け取れるが、調整あり
多くのケースでは👇
- 傷病手当が減額
- 年金は全額支給
つまり👇
「ゼロになる」ことはほぼない
② 申請で落ちやすい人の特徴【ここ重要】
精神障害の申請で落ちる人には、
はっきりした共通点があります。
❌ 落ちやすいパターン①
「普通に働けている」と書かれている
- 出勤できている
- 家事ができている
- 会話が普通
👉 医師の診断書にこう書かれると不利
❌ 落ちやすいパターン②
初診日が曖昧
- 「いつから不調か分からない」
- 病院を転々としている
👉 初診日の特定は超重要
❌ 落ちやすいパターン③
自分を過小評価して話す
精神障害あるある👇
- 「甘えてるだけかも」
- 「みんなもっと辛い」
👉 これ、申請では致命傷です。
✔ 通りやすい人の共通点
- 症状を「できないこと」で説明
- 波があることを正直に伝える
- 日常生活への影響を具体化
③ 復職・転職と両立できるのか？
ここ、誤解が一番多いです。
結論から言います👇
できます。むしろ戦略次第で有利です。
休職＝キャリア終了、ではない
実際には👇
- 休職経験者の方が
- 自己理解が深まり
- 無理な働き方を避けられる
👉 結果、定着率が高いケースも多い
障害年金をもらうと働けない？
❌ 完全な誤解です。
- 年金2級でも
- 条件付き就労
- 短時間勤務
👉 可能
ポイント👇
- フルタイム × 高負荷
- は避ける
転職時にバレる？
- 年金受給歴は戸籍にも履歴書にも残らない
- 申告義務もなし（障害者雇用を除く）
👉 「人生詰む」は完全な都市伝説
④ よくある不安Q&A
Q：仮病っぽくて気が引ける…
👉 本当に多い悩み。でも
制度は「苦しさの証明」ではなく「生活維持の仕組み」
Q：働けるかどうかの境界は？
👉 「働ける日がある」≠「安定して働ける」
まとめ｜守りながら立て直す、が正解
- 傷病手当＋障害年金は
👉 逃げではない - 休職は
👉 キャリアの調整期間 - 大事なのは
👉 「早めに制度を使うこと」
最後に一言。
本当に詰むのは
壊れてから我慢し続けること。
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