精神障害の障害年金で、一番多い悩みがこれ👇
「自分の症状で本当に通るのか分からない」
結論から言います。
👉 精神障害の障害年金は「運」ではありません。
👉 通りやすい“型”がはっきり存在します。
この記事では、
制度の建前ではなく
実務上、通りやすい申請パターンを解説します。
① まず大前提：診断名より「生活への影響」
多くの人がここを誤解しています。
❌ 統合失調症かどうか
❌ うつ病かどうか
ではありません。
年金が見るのは👇
👉 日常生活能力がどれだけ落ちているか
② 通りやすい診断名（現実）
もちろん、傾向はあります。
比較的「通りやすい」診断名
- 統合失調症
- 双極性障害
- 重度うつ病（反復性・長期）
- 発達障害＋二次障害（うつ・不安）
理由👇
👉 症状が慢性化・再発性で説明しやすい
通りにくいが「工夫次第」の診断名
- 適応障害
- 軽度うつ病
- 不安障害単独
👉 診断名単体では弱いが、生活状況で補強可能
③ 一番重要：通りやすい「生活状況パターン」
ここが核心です。
▶ パターン①：一人で生活が回らない
👇 具体例
- 服薬管理ができない
- 金銭管理ができない
- 食事を抜く・偏る
- 外出が極端に困難
👉 2級以上が現実的
▶ パターン②：就労が「継続できない」
超重要。
- 働き始めても数ヶ月で体調悪化
- 欠勤・遅刻が多い
- 配慮がないと崩れる
👉 「働いている＝不利」ではない
👉 「続かない」が評価される
▶ パターン③：対人関係が壊滅的
- 家族以外と会話が困難
- 電話・役所対応ができない
- 人前でパニック・フリーズ
👉 精神障害ではかなり強い材料
④ 診断書で「通る人・落ちる人」の差
ここで9割決まります。
通りやすい診断書の特徴
✔ 抽象論がない
✔ 「できないこと」が具体的
✔ 日常生活能力の項目が低評価
例👇
❌「抑うつ状態が続いている」
⭕「買い物・通院・服薬管理を単独で行えない」
👉 行動ベースで書かれているか
⑤ 等級別・通りやすい典型像
▶ 2級が通りやすい人
- 一人暮らしが不安定
- 就労が断続的
- 社会的役割が果たせない
👉 精神障害で最も多い等級
▶ 1級が通るケース
- 常時見守りが必要
- 日常生活の大半で介助
- 妄想・幻覚が強い
👉 ハードルは高いが、決してゼロではない
⑥ 逆に「落ちやすい申請」の特徴
これは避けてください。
❌ 診断書と申立書が食い違う
❌ 「頑張っている」を強調
❌ 症状が波打っている説明なし
👉 真面目な人ほど不利になる皮肉
⑦ 通る人が必ずやっていること
- 医師に「生活の困難」を正確に伝える
- 日常生活状況をメモして共有
- 社労士を使う（精神は特に有効）
👉 制度理解＝武器
超シンプルなたとえ
障害年金は👇
「病名コンテスト」ではない
「生活困難の証明」
結論
精神障害の障害年金は👇
- 型を外さなければ通る可能性は高い
- 落ちる人の多くは「伝え方」で損している
必要なのは👇
👉 我慢でも、根性でもなく
👉 正確な現実の言語化
最後に一言
障害年金は
「弱さの証明」ではない。
生き続けるための制度です。
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