認知症予防

認知症は予防できる？発症リスクを減らす「脳を鍛える行動」3選を解説。運動・交流・頭の使い方で、未来の健康と安心を守りましょう。

認知症は本当に予防できるの？改善は可能？それとも現状維持が精一杯？そんな疑問に徹底的に答える記事。前兆サインから予防法、生活習慣の見直しポイントまでわかりやすく解説します。