禁酒ダイエット

母の認知症の見守りをきっかけに大好きなお酒を完全にやめて2年4ヶ月。運動もせずに体重が6kg落ちた驚きの断酒効果と、今でも飲みたくなる本音、そしてこれからの決意を語ります。